Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2014
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 57,70g | Eiwit: 134,41g | Kolhy: 132,55g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Фундук, Good Food Бразильский Орех, Вареное Яйцо, Мааг Цукаты Ананас, Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури, Мёд. Lunch: Good Food Фундук Сушеный, Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. Diner: Dymatize Казеин, Gea Масло Тыквенное, Морковь, Свеклы, Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Творожная Запеканка, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Диетмарка Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Belbake Kakao. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Sohmet's Gewicht Geschiedenis
|