Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 60,33g | Eiwit: 48,74g | Kolhy: 148,21g.
Ontbijt: Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Indomie Rasa Soto Mie. Diner: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Andere: Gery Chocolatos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pritananda88's Gewicht Geschiedenis
|