|
спец по поддержке веса 😎
учесть, что Я два дня уже углеводю фруктами на ночь, может мои реальные показатели по-меньше 🤪
ДО прошлогодних показателей, в которых Я себе очень-очень нравилась мне не хватает - минус 2кг и минус 3см с талии и Ж*
🤗
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 79,34g | Eiwit: 41,79g | Kolhy: 156,85g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Манкой, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Домашний Наполеон. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|