Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 71,05g | Eiwit: 75,61g | Kolhy: 138,63g.
Ontbijt: Ingwer, Kamillentee, Lidl Protein Bar Stracciatella, Apoday Heisse Zitrone (Zuckerfrei), Pectoral Brust Karamellen. Lunch: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Schlagsahne, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, K-Classic Kakaopulver. Diner: Meggle Streichzart Ungesalzen, Zentis Aachener Pflümli, Edeka Dinkel Schnitte, Latte Macchiato. Snacks/Andere: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Thermomix Waffeln. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessicajasmin's Gewicht Geschiedenis
|