Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3350 kcal
|
Vet: 141,81g | Eiwit: 203,54g | Kolhy: 298,31g.
Ontbijt: DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Banane, Oatsome Kakaogeflüster, Zitronenwasser, Espresso. Lunch: Aldi Mandeln, Mangos, Baby-Spinat, Aldi Räuchertofu, DM Bio Quinoa Tricolore. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Bio Hafermilch, Rocka Nutrition No Whey Hazelnut Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelmenge82's Gewicht Geschiedenis
|