|
Вчера в свои 1600 я умудрилась даже шаурму вписать, так захотелось, не ела ее наверно года 2🙈 судя по отвесу к ней можно было добавить ещё что-то, видимо она была не очень калорийной, я считала по максимуму🤪 сегодня еду на дачу, в этот раз планирую там тоже считать ккал, чтоб не приехать опять с плюсом 😬
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 139,00g | Eiwit: 66,48g | Kolhy: 115,62g.
Ontbijt: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Diner: Мясновъ Шашлык из Шейки с Луком, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Andere: Арбуз, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|