Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 59,20g | Eiwit: 138,52g | Kolhy: 139,12g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Frutos da Terra Gergelim Preto, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Batata Inglesa Cozida. Diner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Biscoito de Queijo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alinne.geovanna's Gewicht Geschiedenis
|