Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2022
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 36,31g | Eiwit: 70,91g | Kolhy: 209,52g.
Ontbijt: فول مدمس, الطماطم, عيش بلدي مصري نصف رغيف, بيضة مسلوقة. Lunch: ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق , ملوخية, بطاطس, الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
انا بثبت وزني وحاليا فطرت شاي بلبن وقطعة جاتوه وشربت شاي اخضر وحاليا بشرب شاي بالليمون اكمل يومي ازاى ياريت حد يفيدني؟؟؟
02 jul 22 door lid: رودى النوبيه
|
كلي اكلك العادي بدون خبز و شوفي تمارين حرق الدهون من ع الأنترنت 🤏
02 jul 22 door lid: osama1218881
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
accesraa0's Gewicht Geschiedenis
|