Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 199,19g.
Ontbijt: Continente Arandos Desidratados, Pingo Doce Iogurte Bifidus Natural, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Continente Miolo Noz, Shine Spirulina. Lunch: Melancia, Azeitonas Pretas, Vinho Tinto de Mesa, Vaqueiro Manteiga, Coentro, Continente Tomate Cherry, Salmão-Rosado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Tâmara, Continente Bolachas Crackers Integral, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Água da Torneira, Gressinos Duros, Ovo Cozido, Melancia, Tomates Cereja, Melancia, Serra da Estrela Água de Nascente. meer...
|
|
3430 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Strijken - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alves.tana's Gewicht Geschiedenis
|