|
BFP 29.6% - 16.60kg (-114gr) - 1908kkal
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 147,01g | Kolhy: 197,53g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Telur, Sayur Tahu Toge, Nasi Coklat. Lunch: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Nasi Coklat, Ikan Salmon, Wortel, Selada Kol. Diner: Tempe Mendoan, Kecambah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Salmon, Lobak. Snacks/Andere: Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Cilok, Apel, Stroberi, Pepaya, Bakso Ayam, Monde Pola Snack, Dimsum, Ikan Salmon, Nanas, Soyjoy Danish Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|