|
Ну вот, не зря я себя тренировкой умучал.
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 84,85g | Eiwit: 79,52g | Kolhy: 270,79g.
Ontbijt: Добрый Апельсиновый Сок, Heinz Итальянский Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Lunch: Зеленое Яблоко, Хлеб Бородинский, Магнолия Винегрет Овощной. Diner: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем Солёно-Сушёная, Хлеб Бородинский, Магнолия Винегрет Овощной. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Персики, Добрый Апельсиновый Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|