Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 91,13g | Kolhy: 138,52g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Altenburger Ziegenrolle, Goldähren Wraps Mehrkorn, Gutfried Corned Turkey, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Diner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Gefro Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten, Kaufland Hähnchen Schenkel. Snacks/Andere: Berggold Gelee Bananen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Stofzuigen - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|