Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2701 kcal
|
Vet: 125,92g | Eiwit: 120,32g | Kolhy: 249,03g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сметана 20%, Ого Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пора Есть Сырок с Ванилью, Свеклы, Сметана 15%, Элика Вареники с Адыгейским Сыром. Diner: Сметана 15%, Лента Яблоко, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%. Snacks/Andere: Ашан Финики Иран, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, KDV Кремка с Морской Солью. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|