Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2022
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 46,71g | Eiwit: 25,15g | Kolhy: 131,34g.
Diner: Yakult Yakult, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Mentimun (Kupas), Bengkoang, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Rose Brand Tepung Tapioka, Jamur Tiram, Tahu Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel. Snacks/Andere: SuperIndo Kerupuk Seblak, Cookies, Brownies. meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
HIIT - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isminadwi's Gewicht Geschiedenis
|