Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 36,10g | Eiwit: 55,94g | Kolhy: 157,71g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Lunch: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Weiße Champignons (Gebraten), Mucci Less & Tasty Salted Caramel. Diner: Gala Äpfel, Erdbeeren, Kaufland Hähnchen Schenkel. Snacks/Andere: Berggold Gelee Bananen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Winkelen - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|