Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2022
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 78,25g | Eiwit: 84,62g | Kolhy: 138,49g.
Ontbijt: Lavaş, Yumurta, Zeytinyağı. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Spagetti, Et Sote. Snacks/Andere: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata, Tatlı Kiraz, Hardline Whey 3Matrix, Muz. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, bisiklet - 1 uur, yürüyüş - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aslhna's Gewicht Geschiedenis
|