Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2022
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 38,33g | Eiwit: 44,71g | Kolhy: 90,19g.
Ontbijt: Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin. Lunch: Sania Minyak Goreng, Hati Ayam, Kemangi, Bawang Merah, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Saus Barbekyu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sitiriyanie's Gewicht Geschiedenis
|