Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 106,30g | Kolhy: 113,48g.
Ontbijt: Padaria Pão Francês, Três Marias Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Fanta Fanta Laranja, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Três Marias Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Creatina, Fandangos Fandangos Presunto, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Bold Snacks Torta de Limão, Fandangos Fandangos Presunto. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Sporten - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viamaral2007's Gewicht Geschiedenis
|