Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 65,35g | Eiwit: 139,35g | Kolhy: 202,36g.
Ontbijt: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Paleta Bovina Cozida, Quiabo Cozido. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Kellogg's Sucrilhos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Maçãs Fuji. meer...
|
|
4195 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paula RMC1's Gewicht Geschiedenis
|