Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 97,24g | Eiwit: 82,54g | Kolhy: 121,36g.
Ontbijt: Cauliflower Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter, Coffee, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Beckmann's Whole Wheat Sourdough. Lunch: Triscuit Crackers Original, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Easy hummus (6)- 1/4 cup servings. Diner: Bacon Grease , Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Roma Tomatoes, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sprouts Farmers Market Organic Ground Turkey, Onions, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Roma Tomatoes, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Andere: Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
cycling - 33 minuten, total gym Pilates - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|