Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2014
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 540,12g | Eiwit: 103,86g | Kolhy: 183,32g.
Ontbijt: syltetøy bringebær fruitland, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Diner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Tomat 125g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. meer...
|
|
3626 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
23 aug 14 door lid: Ceboz
|
WooHoo! Awesome weight loss, Tony!
23 aug 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|