Mon alimentation se simplifie avec des repas sans gluten et pas de produits laitiers vaches ou chèvres ou brebis, il me reste à réduire le sucre petit à petit. Le résultat est un véritable choc sur la balance, en effet je perds facilement du poids, moi qui était bloqué sur un pallier avec un effet yoyo de 1ou 2 kg bref vive le jeûne intermittent 8h
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|