|
Полный капут, я считаю. Ем всего ничего, а вес растёт. Явная нехватка движения.
Сейчас накачаюсь обезбаливающими - и в парк, крутить педали, насколько хватит сил.
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 41,90g | Eiwit: 125,64g | Kolhy: 290,32g.
Ontbijt: Добрый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Персики, Heinz Кетчуп Томатный, Добрый Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлеб Зерновой. Diner: Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Персики, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
|
3675 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|