Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 38,20g | Eiwit: 187,43g | Kolhy: 266,98g.
Ontbijt: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Lechuga. Lunch: Banana, Arroz Blanco Cocido, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Diner: Hardy Crema de Maní Natural, Gallo Arroz Oro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Peras, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Lechuga, Lactal Pan Lacteado, Pechuga de Pollo a la Plancha. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|