|
16.21
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 72,43g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 39,68g.
Ontbijt: Muscle First Gold Pro Isolate. Lunch: Rendang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tepung Almond, Telur. Diner: Royco Royco Ayam, Rendang, Rendang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur, Shirataki Mie Basah Matang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bamboe Saus Bulgogi, Paha Ayam Mentah. Snacks/Andere: Kopiko Permen, Nutella B Ready. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluetterfly14's Gewicht Geschiedenis
|