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J'ai oublier de faire le suivie ici mais bon voilà aujourd'hui je suis à 108.1kg avec un tour de taille de 93 cm je suis à 16.77% de masse grasse je vois mon corps prendre forme c'est cool en plus à 2400klc je le vie bien. Je rajoute évidemment du net donc je marche environ 15000 pas par jours à compléter ou en plus des 4 seance de sport.
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108,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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