|
500gr down in one day !!
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 36,26g | Eiwit: 87,18g | Kolhy: 89,93g.
Voor Ontbijt: Rooibos. Ontbijt: Oats over night. Na Ontbijt: Rooibos, Soft Boiled Egg. Voor Lunch: Chicken Meatballs. Lunch: Ham and Cheese on English Muffin. Diner: Tomatoes, Mature Onions, Nando's 1/4 Chicken Breast, Sorghum . Na Diner: Rooibos. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanessa v Rooyen's Gewicht Geschiedenis
|