Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 42,72g | Eiwit: 82,60g | Kolhy: 103,01g.
Ontbijt: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Weiße Champignons (Gebraten), Quinoa Gekocht, Gutfried Corned Turkey, Goldähren Wraps Mehrkorn, Altenburger Ziegenrolle. Diner: Süßkirschen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 58 minuten, Nordic Walking - 45 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 17 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|