Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 55,44g | Eiwit: 82,92g | Kolhy: 121,30g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Черешня, Абрикос, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины. Diner: Магнит Персик, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Andere: Orion Чокопай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Творог 9%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 55 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valentina_870's Gewicht Geschiedenis
|