Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 21,56g | Eiwit: 67,69g | Kolhy: 139,60g.
Lunch: Ikan Kerapu, Kecambah, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udon (Dimasak), Brokoli, Ikan Teri, Nasi Putih, Sawi Hijau. Diner: Telur Dadar, Tahu, Sawi Putih, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Andere: Onde Onde, Wajik, Mangga, Buah Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thaliaels's Gewicht Geschiedenis
|