Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 44,03g | Eiwit: 169,40g | Kolhy: 277,08g.
Ontbijt: Eiklar, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Olivenöl, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Edeka Tatar. Diner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Andere: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Katjes Joghurt Gums. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laterne_'s Gewicht Geschiedenis
|