Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 61,07g | Eiwit: 94,38g | Kolhy: 185,53g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Split Pea Soup, Goats Cheese (Soft) , Souper Salad California Strawberry Salad, Golden Corral White Rice, Ratatouille, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Diner: Shrimp, Italian Bread, Seattle Sutton's Healthy Eating Pappardelle with Bolognese Sauce (2000). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Good morning Siegels, have a good day.
28 jun 22 door lid: shirfleur 1
|
Right back at you. Wishing you a happy 4th of July weekend in advanced
28 jun 22 door lid: Siegels
|
congratulations to you Siegel
28 jun 22 door lid: buenitabishop
|
https://www.fatsecret.com/challenges/1000-burpees-to-welcome-july/Home.aspx
29 jun 22 door lid: Redo951
|
Lets get you ripped even more bro Congrats
29 jun 22 door lid: Redo951
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|