|
Плюс на ровном месте, вчера все было в пределах кбжу. Хотя весы показывают % жира ниже чем вчера, а % воды повыше, но всё равно расстроили😕
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 77,92g | Eiwit: 94,49g | Kolhy: 129,97g.
Ontbijt: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кабачок. Diner: Fitnesshok Печенье Вишня-Шоколад , С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), DopDrops Shoko Milk Nuts. Snacks/Andere: Арбуз, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Зато какой будет минус, когда отеки спадут. 😃
28 jun 22 door lid: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Да как-то удивительно с чего, я вроде калорийность не превышала, впервые такое у меня за это похудение 😅
28 jun 22 door lid: Dinara5
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dinara5's Gewicht Geschiedenis
|