Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 62,28g | Eiwit: 176,98g | Kolhy: 227,89g.
Ontbijt: Murzynek, Kawa Capuccino , Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Lunch: Combino Penne, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Diner: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. Snacks/Andere: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpliszk's Gewicht Geschiedenis
|