candela052002's Logboek, 27 jun 22

cómo hacen para evitar comer de más por ansiedad? en época de parciales como más comida de lo normal
67 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 12 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 juni 2022:
1318 kcal Vet: 45,92g | Eiwit: 48,23g | Kolhy: 177,16g.   Lunch: Manaos Gaseosa, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andere: Manaos Gaseosa, Pehuamar Papas Fritas, Kokis Galleguitas, Don Satur Magdalenas Rellenas con Dulce de Leche. meer...
1632 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
es una mala costumbre que seguro se creo a lo largo de muchos años, no queda otra que de a poco cambiarla... tomar agua, gaseosas light, cafes, snacks de bajas calorias... las costumbres es mas facil reemplazarlas que sacarlas por completo 
27 jun 22 door lid: LucasOscar
Hmmm, estudio màs y se me pasa. 
29 jun 22 door lid: El Titán Encadenado

     
 

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