|
Managed to stay really strong on my night off and didn't have that beckoning bottle of wine...looks like it paid off big time!
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 32,05g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 105,06g.
Lunch: Pace Farm Eggs, Smoked Salmon, Devondale Dairy Soft Butter, Helga's Light Rye Bread. Diner: Lite n' Easy Thai Green Curry. Snacks/Andere: Green Tea, Vaalia Passionfruit Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssl060's Gewicht Geschiedenis
|