Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 41,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 71,33g | Eiwit: 55,69g | Kolhy: 249,37g.
Ontbijt: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Su Böreği. Diner: Kısır, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
 Reacties
sabah kalktığında veya akşam acıkmıyorsan biyerde yanlış yapıyorsun
27 jun 22 door lid: asilaz53
|
Acıkıyorum kalorim de günde 1400 falan bir protein alamıyorum maddi durumlardan dolayı o kadar
27 jun 22 door lid: MilesPrower
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MilesPrower's Gewicht Geschiedenis
|