Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 29,23g | Eiwit: 37,79g | Kolhy: 163,74g.
Ontbijt: Telur Rebus, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Carrefour Genjer. Diner: Nasi Putih, Telur Dadar, Carrefour Genjer. Snacks/Andere: Kue Putu Ayu, Kopiko Permen. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipi anggraini's Gewicht Geschiedenis
|