Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 54,52g | Eiwit: 167,43g | Kolhy: 257,83g.
Ontbijt: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Lechuga, Tomates. Lunch: Banana, Zapallo Hervido, Lomo de Cerdo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Banana, Huevo, Zanahoria, Papa Cocida, Brócoli, Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Café con Leche, Medialuna, Pan Blanco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|