Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 111,28g | Kolhy: 66,94g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Ширин Финики с Косточкой, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Lunch: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аланталь Сыр Твердый 120, Куриное Филе Вареное. Diner: Аланталь Сыр Твердый 120, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Ширин Финики с Косточкой, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewicht Geschiedenis
|