Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 72,20g | Eiwit: 67,17g | Kolhy: 156,94g.
Ontbijt: Noix, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Maribel Confiture Framboise Allégée, Markal Graines de Chia Bio, Senseo Café Classique, Grainéa Flocons d'avoine, Prozis Maple Syrup Zero, Simplement Bon et Bio Boisson à l’avoine. Lunch: Auchan Bio Sirop d'agave, Tomates, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Salade Verte, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Fondant au Chocolat. Diner: U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Bouton d'Or Vinaigrette, Salade Verte, Côtelette de Porc, Courgette. Snacks/Andere: Fondant au Chocolat, Banane, Côte d'Or Chocolat Noir, Kiwi. meer...
|
|
890 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 22 minuten, Apple Health - 22 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oceananas70's Gewicht Geschiedenis
|