Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 43,89g | Eiwit: 78,40g | Kolhy: 128,24g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Low Fat, Safari Meses, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Mentega. Lunch: Telur, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau. Diner: Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Andere: ABC Apple Juice, Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|