Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2022
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 33,42g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 183,08g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Anggur, Mangga. Lunch: Sambal dari Buah-buahan, Kacang Panjang Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Diner: Pecel, Sayur Campuran, Telur Rebus, Kentang Rebus, Ayam Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Pocky Chocolate Flavour, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jullyhong's Gewicht Geschiedenis
|