Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 51,68g | Eiwit: 166,51g | Kolhy: 298,81g.
Ontbijt: Pan Blanco Rodajas Finas, ENA Whey X-Pro, La Serenísima Leche Descremada, Arándanos, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Nueces. Lunch: La Serenísima Leche Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate, Papa Cocida, Manzana, Zucchini, Repollo Verde, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Havanna Alfajor de Chocolate, Banana, Peras, Cebollas, Lechuga, Tomates, Atún al Natural, Clara de Huevo. Snacks/Andere: Palta, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo. meer...
|
Gewichtstoename van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|