|
Kolejna niedziela i kolejne ważenie. Nie jest źle.
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 136,34g | Kolhy: 159,89g.
Ontbijt: Banan, Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany, Cukier, Mlektar Ser Twarogowy Półtłusty, Pudliszki Ketchup Pikantny. Lunch: KFD Premium Dessert Micellar Casein, Domowe Rosół z Makaronem, Kiwi, Kalarepa. Diner: Mlektar Jogurt Naturalny , Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Cukier, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (Obrany). Snacks/Andere: Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, BakaD'Or Orzechy Nerkowca. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matma4u's Gewicht Geschiedenis
|