|
BFP 30.9% - 17.18kg (+500gr) - 1727kkal
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 100,70g | Kolhy: 220,06g.
Ontbijt: Telur, Lean Lab 1/3 PB Original, Sari Roti Roti Tawar (1), Nasi Goreng. Lunch: Risoles, Nanas, Semangka, Pare, Tomat, Selada, Ayam Goreng, Cumi Goreng, Mie, Nasi Kuning. Diner: Siomay, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andere: Peach Gum, Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Chip Chip Hooray Roast Beef Premium Taro Snack. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|