|
BFP 29.9% - 16.68kg (-160gr) - 1792kkal
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 69,85g | Eiwit: 100,22g | Kolhy: 177,06g.
Ontbijt: Kimchi, Putih Telur Matang, Nasi Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Roti Putih, KFC Dada Ayam, Melon, Semangka, Pepaya. Diner: Chip Chip Hooray Roast Beef Premium Taro Snack, Daun Ubi Jalar, Kecipir, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Coklat, Chip Chip Hooray Roast Beef Premium Taro Snack, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers. Snacks/Andere: Nasi Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|