|
BFP 29.2% - 16.498kg (-847gr) - 1619kkal
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 37,46g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 240,64g.
Ontbijt: Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Tahu Bakso, Sayur Tahu Toge, Haverjoy Havermout Instant, Quaker Oat, Susu Kedelai. Lunch: Leci, Dada Ayam, Sayur Asem, Tempe Mendoan, Nasi Coklat. Diner: Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Tahu Bakso, Muscle First Pro Casein, Kikil, Cumi-cumi, Sayur Tahu Toge, Nasi Coklat. Snacks/Andere: Matoa, Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Cilok. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|