Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2022
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 71,32g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 85,44g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Migros Süzme Çiçek Balı , Tam Buğday Ekmeği, Milkten Labne. Diner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ev Yapımı Yoğurt, Babaganush, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Hobby. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fahri_cn's Gewicht Geschiedenis
|