Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 40,59g | Eiwit: 64,50g | Kolhy: 151,29g.
Ontbijt: Telur Rebus, Lontong Sayur. Lunch: Selada Daun Hijau, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Bombay, Telur, Kobe Tepung Roti, Daging Sapi Giling, Golden Farm Kentang Goreng. Diner: Otsuka Fibe Mini, Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|